С течение на времето се появяват фини линии около очите, бръчки на челото и гънки на лицето постепенно, като всички подчертават процеса на стареене - смущаващ факт. "Защо получаваме бръчки?" "Как можем да ги премахнем и да изглеждаме по -млади?" От години хората търсят начини даНамалете бръчкитеиподмладявайте кожата, и за щастие са открити много методи. Това ръководство ще предостави отговори и ще ви помогне ефективно да се грижите за кожата си.
Защо хората получават бръчки?
Бръчките са комбинация от естествено стареене и външни влияния.
Естествен процес на стареене:
-
Намаляване на колаген и еластин
С напредване на възрастта тялото ви произвежда по -малко колаген и еластин. Тези протеини са отговорни за структурата и еластичността на кожата. Тази загуба отслабва кожата, което я прави по -малко способна след упражнения.
-
Изтъняване на загуба на кожа и мазнини
Кожата естествено изтънява, а подкожният мастен слой намалява. Тази загуба на обем на мазнини прави кожата по -малко пълничка, което води до провисване и по -забележими бръчки.
-
Намаляване на влагата на кожата
С напредване на възрастта кожата ни произвежда по -малко масло и запазва по -малко вода, което води до по -суха кожа и повече бръчки.
Външни фактори:
Излагане на слънце
Това е основна причина за преждевременните бръчки. UV лъчите разграждат колаген и еластинови влакна в кожата, отслабвайки нейната структура и еластичност.
Пушене
Пушенето нарушава процеса на ремонт на кожата, което води до преждевременно стареене.
Изражения на лицето
Повтарящите се мускулни движения, като усмихнати, намръщени и примигащи, създават малки канали под повърхността на кожата. С течение на времето тези канали губят еластичност, задълбочавайки се на бръчки. Това е и причината за назолабиалните гънки, бръчките на челото и фините линии около очите.
Начин на живот
Липсата на вода и лошата, небалансирана диета може да повлияе на здравето на кожата и способността му да поддържа своята пълнеж и еластичност.
Замърсяване
Излагането на замърсена среда също може да доведе до увреждане на кожата и преждевременно стареене.
Как можете да се отървете от бръчките?
-
Слънцезащитен крем и овлажняване
Прилагайте SPF 30+ слънцезащитен крем всеки ден или носете шапка или маска за физическа защита на слънцето, за да предпазите кожата си от UV лъчи и да предотвратите ускореното стареене.
Също така,Дръжте кожата си овлажненаи нанасяйте овлажнител редовно, за да предотвратите сухота.
Пийте много водаЗа да поддържате кожата си хидратирана и гъвкава.
-
Масаж на лицето
Ежедневните упражнения за лице и масажи могат да помогнат за подобряванекръвообращение, отпуснете мускулите на лицето, облекчете подпухналостта и подобретеТон на кожата.
-
Използвайте анти - продукти за застаряване на кожата
Можете да използвате продукти за грижа за кожата, съдържащи ниацинамид, витамин С и хиалуронова киселина. Тези съставки могат да помогнат за намаляване на дълбоките бръчки, минимизиране на порите и озаряване на тена ви.
-
Ботокс
Фейслифтингът е един от най -ефективните методи заДълго - Срояване на срока Намаляване на бръчки. Той работи чрез затягане на основните мускули, премахване на излишната кожа и засилване на контурите на лицето, постигайки анти - стареещи ефекти.
-
Откажете се от тютюнопушенето и пиенето
Пушенето може да причини преждевременно стареене и образуване на бръчки, докато прекомерната консумация на алкохол можеДехидратирайте кожатаи причинява това да загуби еластичност.
Освен това тютюнопушенето и пиенето са вредни за вашето здраве. Напускането на тютюнопушенето и пиенето няма отрицателни последици.
-
Обърнете внимание на диетата си
Яжте здравословна диета, включително много пресни плодове и зеленчуци. Ограничете приема на захар и рафинирани въглехидрати, тъй като те могат да ускорят стареенето на кожата.
-
Вземете адекватен сън
Нездравословният график за сън може да наруши вашата ендокринна система, влошавайки състоянието на кожата и да доведе до преждевременно стареене.
-
Лазерно намаляване на бръчките
В дерматологията, ниска - интензивна лазерна терапия (LLLT) иФракционна лазерна терапия на CO2са и двете много ефективни лечения на кожата, демонстриращи забележителни резултати за подобряване на текстурата на кожата, намаляване на бръчките и коригиране на белези.
Лазерната терапия на CO2 изпарява кожните клетки, като насочва водата в тъканта. Той също така премахва външния слой на кожата, създавайки контролирани микро- наранявания, които задействат естествения лечебен процес на кожата и стимулиратпроизводство на колаген и еластин, Популяризиранерегенерация на кожатаза по -гладка, по -силна кожа.
Ниско - интензивна лазерна терапия (LLLT) обикновено се използва за лечение на различни състояния, изискващи изцеление,облекчаване на болката и възпалението, и функционално възстановяване. Въпреки това, той също играе значителна роля вНамаляване на бръчките, белези от акне, Хипертрофични белези, и популяризиранеизгаряне на изгаряне. LLLT може да се използва и като лечение и превантивна мярка за намаляване на увреждането на UV и избягване на бързо стареене на кожата.
Бръчките са част от живота, отразявайки годините и преживяванията, през които сме живели. Те не определят външния ви вид. Можем да изберем да ги приемем спокойно или да търсим подходящи лечения, за да ги сведем до минимум. Независимо от вашия избор, поддържането на доверие е най -добрият ви залог.
Не можем напълно да премахнем бръчките, тъй като това противоречи на законите на еволюцията и естественото развитие. Въпреки това, можем да изберем подходящи лечения, за да сведем до минимум бръчките, да подобрим тена си и да поддържаме здрава, младежка - изглеждаща кожа.
